COMO PARAR DE FUMAR

Saiba como parar de fumar usando um método testado e comprovado por milhares de pessoas que largaram o vício do cigarro definitivamente! Aperte o PLAY e descubra!

POR QUE VOCÊ PRECISA PARAR DE FUMAR?

Sim, tenho o direito de fumar. E daí?

Você é uma pessoa livre, responsável, bem informada e capaz de decidir o que é o melhor para você e sua família? Ótimo, é muito mais fácil assim. Fumar é seu direito. Um prazer irresistível. Um hábito que faz parte de você.

A pessoa que fuma fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a nicotina atua no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega ao cérebro em apenas 7 segundos – 2 a 4 segundos mais rápido que a cocaína.

É normal, portanto, que, ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difíceis, porém as dificuldades serão menores a cada dia.

Você conhece todos os riscos relacionados ao fumo e decidiu correr estes riscos? Você sabe que TERÁ BENEFÍCIOS SÓ POR FICAR ALGUMAS HORAS SEM FUMAR?

E SE VOCÊ PARASSE DE FUMAR HOJE?

Sim, o que ganharia se parasse agora, depois de anos fumando?

Você precisa saber que parando de fumar você consegue efeitos benéficos em pouco tempo. De acordo com a “American Lung Association”, órgão público de saúde dos EUA voltado a doenças pulmonares, quando o fumante para de fumar, seu corpo inicia uma série de mudanças benéficas, após poucos minutos do último cigarro: 

-Após 20 minutos sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
– Após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue;
– Após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
– Após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor; Após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;
– Após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou;
– Sem falar que você melhora questões como: cheiro, aparência da pele, cabelos, mãos e por aí vai…

Quanto mais cedo você PARAR DE FUMAR menor o risco de se dar mal. Quem NÃO FUMA aproveita MAIS A VIDA!

Como visto em Medium.com